Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
151,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 66,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
881 kcal
|
Fedt: 36,79g | Prot.: 35,03g | Kulhyd.: 112,47g.
Morgenmad: Кофе, Пятерочка Сахар, Ближние Горки Кефир 3,2%, Сметана 15%, Творог 9%. Frokost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Вареная. Aftensmad: Чай, Яблоко, Груша. Snacks/Andet: Томатный Сок. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|