Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
40,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
641 kcal
|
Fedt: 15,84g | Prot.: 68,16g | Kulhyd.: 61,67g.
Morgenmad: HTN USA Soy Protein, Higo Deshidratado. Frokost: Tomates Cherry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebolla Morada, Zanahoria Cocida. Aftensmad: Aceitunas Negras, Pizza de Queso, Pepsi Pepsi Light, Huevo Duro, Chauchas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Campagnola Atún al Natural, Tomates Cherry, Zanahoria Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Banana, Yogur Natural, Gentech Barra de Proteína, Manzana, Durazno, Banana, Yogur Natural, Gentech Barra de Proteína, Manzana, Durazno, Sandía, Lipo Caramelos Super Ácidos, Butter Toffees Caramelos, Beldent Infinit, Tarta de Coco y Dulce de Leche. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HelperWolf's Vægt Historie
|