Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1500 kcal
|
Fedt: 47,23g | Prot.: 74,23g | Kulhyd.: 194,88g.
Morgenmad: Индилайт Рулет из Индейки, Помидоры Черри, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Arla Сыр Натура Light. Frokost: Славна Бланманже, Вареное Яйцо, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Aftensmad: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Тануки Роллы с Авокадо , Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Сушеный Персик, Кофе, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|