Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2015
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127 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2220 kcal
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Fedt: 83,45g | Prot.: 95,67g | Kulhyd.: 266,13g.
Morgenmad: Deli Reform Sommerfrische, Brombeermarmelade, Honig, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Butter, Kaffee. Frokost: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Avocado, Radieschen, Hähnchenbrust, Deli Reform Sommerfrische, Landbäckerei Roggenmischbrot, Tomaten. Snacks/Andet: Grandessa Mini Stieleis, Bofrost Obsttortenvielfalt. mere..
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3640 kcal
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Motion:
Shopping - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Rosengürtel's Vægt Historie
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