Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
1322 kcal
|
Fedt: 56,76g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 100,19g.
Morgenmad: Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Манная Крупа. Frokost: Запеченный Картофель, Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aftensmad: Qazar Протеиновый Батончик Карамель, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lawrusha177's Vægt Historie
|