Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2015
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1228 kcal
|
Fedt: 47,54g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 135,43g.
Morgenmad: Çilek, Pınar Doğal Yoğurt, Eti Sütlü Çikolata, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Dardanel Light Ton Balığı, Lavaş, Çilek, Simbat Soslu Mısır, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Lavaş. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|