Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
469 kcal
|
Fedt: 18,80g | Prot.: 35,56g | Kulhyd.: 39,83g.
Morgenmad: AdeS Vitamina de Banana. Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Desfiado, Beterraba Cozida, Arroz de Couve Flor. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Lentilha Pronta. Snacks/Andet: Camponesa Queijo Fresco, Banana-Maçã. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ellen Miranda's Vægt Historie
|