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Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
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1714 kcal
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Fedt: 52,92g | Prot.: 100,72g | Kulhyd.: 212,97g.
Morgenmad: Nestlé Iogurte Natural Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Bolo de Milho, Maçã. Frokost: Paçoca, Batata Inglesa Assada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Aftensmad: Aviação Doce de Leite Pastoso, Batata Inglesa Assada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Suco de Limão, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Snacks/Andet: Nuggets de Frango, Aviação Doce de Leite Pastoso, Bolo de Milho. mere..
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2065 kcal
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Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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magda.braga's Vægt Historie
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