shamsabdelatif1's Dagbog, 20 feb 23

فطار النهارده فيه 276 كالورى

Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
950 kcal Fedt: 45,91g | Prot.: 63,95g | Kulhyd.: 59,41g.   Morgenmad: اورجانك نيشن رايس كيك, جبنه قريش جبنه قريش, بيضة (كاملة), Lipton شاي اخضر. Frokost: بيضة (كاملة), رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق . Aftensmad: رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق , بيضة (كاملة). Snacks/Andet: كينج ام رايس كيك. mere..
1167 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

7 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
صحه وعافيه  
20 feb 23 af medlem: ميرو حسونه
جميل الف هنا  
20 feb 23 af medlem: smsm.hasanin

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


shamsabdelatif1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.