Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
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485 kcal
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Fedt: 8,36g | Prot.: 78,40g | Kulhyd.: 22,34g.
Morgenmad: Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Aftensmad: Alnatura Sesam Ungeschält, Mischgemüse, Schweinefilet, Lidl Hänchenbrust, Konjaknudeln, Schwarzer Pfeffer, Gemischter Salat, TAO Sweet Chili Sauce , Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Balsamico, Salz. mere..
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