|
Lost 1-2cm all round on body
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
1052 kcal
|
Fedt: 29,40g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 132,63g.
Morgenmad: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar . Frokost: Date, Royale Double Cream Yoghurt, Jungle Oats. Aftensmad: Zucchini Lasagna. Snacks/Andet: Biltong, SPAR Rice Cakes, PnP Low Fat Cottage Cheese Chives, PnP Low Fat Cottage Cheese Chives, SPAR Rice Cakes. mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
walking /jogging - 46 minutter, Motionscykel - 18 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M3lissa-L33's Vægt Historie
|