Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
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46,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
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1383 kcal
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Fedt: 44,38g | Prot.: 84,11g | Kulhyd.: 144,15g.
Morgenmad: Myprotein 100% Inulin. Frokost: Noshu Birthday Cake Donut, Myprotein 100% Inulin, さつまいもの天ぷら, Yamada Natto やわらか極小粒納豆, トマト, Woolworths Broccoli florets, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), 白ご飯. Aftensmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, レタス, Woolworths Broccoli florets, トマト, Coles Chicken Flavoured Instant Noodles. Snacks/Andet: Myprotein 100% Inulin, バナナ, Coles High Protein Yoghurt. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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