Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
756 kcal
|
Fedt: 1,76g | Prot.: 14,94g | Kulhyd.: 167,92g.
Frokost: A1 Rice Vermicelli, A1 Rice Vermicelli . mere..
|
|
75 kcal
|
Motion:
Sjipning - 5 minutter, Google Fit - 23 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
christyjr's Vægt Historie
|