Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1645 kcal
|
Fedt: 80,22g | Prot.: 143,97g | Kulhyd.: 96,00g.
Morgenmad: Новая Деревня Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Frokost: Новая Деревня Молоко 2,5%, Яблоко, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Магнит Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Aftensmad: Новая Деревня Молоко 2,5%, Капуста, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Metro Chef Филе Бедра Индейки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|