Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
2354 kcal
|
Fedt: 78,17g | Prot.: 159,49g | Kulhyd.: 258,24g.
Morgenmad: Milfina Butter , Honig, Golden Toast Butter Toast. Frokost: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: WellMix Protein Riegel Schoko , Maxi Nutrition Protein Riegel , Milbona High Protein Drink Vanille. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|