Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
2121 kcal
|
Fedt: 92,31g | Prot.: 91,35g | Kulhyd.: 237,21g.
Morgenmad: Campina Halfvolle Melk, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Zaans Volkoren . Frokost: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Bewust Light, Gesneden Ham (Extra Dun), Plus Pistolets Wit. Aftensmad: Gekookt Ei, Runderworst, AH Spinazie a La Creme, Jumbo Kruimige Aardappelen. Snacks/Andet: Lotus Biscoff Melkchocolade Speculoos, Tony’s Chocolonely Witte Chocolade, AH Magnetron Popcorn Zout, Bullit Bullit Sugar Free. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fleurcamilla's Vægt Historie
|