Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1402 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 100,69g | Kulhyd.: 132,98g.
Morgenmad: Окей Компот из Сухофруктов, Сухофрукты, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Печень Куриная в Сметане. Frokost: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски «Зеленецкий Медальон», Пятерочка Чиабатта Классическая, Гороховый Суп. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное, Оленина. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgamukml's Vægt Historie
|