Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1289 kcal
|
Fedt: 44,96g | Prot.: 110,27g | Kulhyd.: 115,08g.
Morgenmad: Салат со свёклы, Зефир, Хек Отварной, Чай, Гречка Отварная. Frokost: Евроопт Банан, Творог 9%, Корица, Лук-Порей, Сыр Тильзитер, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Aftensmad: Зефир, Хек Отварной, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Alpro Миндальное Молоко . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
виолеттавэ's Vægt Historie
|