Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
98 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1110 kcal
|
Fedt: 48,17g | Prot.: 62,20g | Kulhyd.: 112,83g.
Morgenmad: Jitomate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Requesón, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Frokost: Crema Ligera, Tortillas de Maíz, Lechuga, Arroz a la Mexicana, Carne Molida. Aftensmad: Queso Fresco, Manzana, Lima Limon Chia Orgánica , Santa Clara Yogurt de Ciruela Pasa. Snacks/Andet: Jícama. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susy_lu32's Vægt Historie
|