Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
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1228 kcal
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Fedt: 79,70g | Prot.: 95,97g | Kulhyd.: 30,21g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Frokost: Rio de Una Salada Tropical Orgânica, Peixada de Filé de tilapia. Aftensmad: Ovo Cozido, Quero Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Água , Rio de Una Salada Tropical Orgânica, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Trident Trident Tutti-Frutti, Flormel Cocada Zero Açúcar. mere..
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2035 kcal
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Motion:
Aerobic - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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