Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
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1528 kcal
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Fedt: 63,98g | Prot.: 77,85g | Kulhyd.: 135,20g.
Morgenmad: Teekanne Frio Pfirsich Maracuja, Salakis Feta Light, Alnatura Roggen Crisp, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Espresso, Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Kaffee mit Milch. Frokost: Frankonia No Sugar Added Zartbitter. Aftensmad: Maggi Würze, Edeka Chili Mix, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Mondo Italiano Passata Rustica, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Andet: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Freeway Cola Zero. mere..
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stabil vægt
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