Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
151,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 66,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
1630 kcal
|
Fedt: 98,69g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 108,75g.
Morgenmad: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Formiddagsmad: Лимон. Før frokost: Голубика, Клубника. Frokost: Бахетле Блины с Маслом. Eftermiddagsmad: Добрый Сок Томатный без Сахара. Aftensmad: Свиной Фарш, Бахетле Блины с Маслом. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|