Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
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1453 kcal
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Fedt: 72,26g | Prot.: 70,86g | Kulhyd.: 126,86g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Landrauch Schinken, Kania Tomaten-Mozzarella Gewürzsalz, Kamillentee, Altapharma Fenchelhonig, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Tomaten, Gut & Günstig Hummus Pikant. Frokost: Heinz American Burger Sauce, Gurke (mit Schale), Rama Culinesse, Eisbergsalat, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Gut & Günstig Chicken Burger Patties. Aftensmad: Zott Monte, Harry 1688 Mehrkorn, Gut & Günstig Hummus Pikant, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Gurke (mit Schale). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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