Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
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1824 kcal
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Fedt: 82,85g | Prot.: 77,02g | Kulhyd.: 194,95g.
Morgenmad: Laranjas, Beterrabas. Frokost: Pepino (com Casca), Cenouras, Sabor de Minas Torresmo, Seara Picanha Suína , Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Aftensmad: Sodiê Bala de Coco Gelada, Mandioca Cozida, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Queijo Branco. Snacks/Andet: Manteiga (com Sal), Batata Doce, Leite Integral, Angeloni Strudell de Maçã, DIA Pão de Queijo Provolone. mere..
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stabil vægt
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renansouza1's Vægt Historie
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