Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
1612 kcal
|
Fedt: 71,22g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 202,40g.
Frokost: McDonald's Cheddar McMelt, Batatas Fritas, Lindt Lindt Noccionoir, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Eftermiddagsmad: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Kobber Granola Zero, Lindt Fruit Sensation Dark Chocolate Blueberry & Acai, Vigor Iogurte Natural Viv. Aftensmad: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha de Festa. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
filhadeurano's Vægt Historie
|