Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2015
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1053 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 48,84g | Kulhyd.: 106,56g.
Morgenmad: Dove Молочный Шоколад, Озерский Сувенир Курага Петровна, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Сырник. Frokost: Простоквашино Закваска со Злаками, Простоквашино Закваска со Злаками. mere..
|
|
1297 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 8 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|