Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
1701 kcal
|
Fedt: 84,48g | Prot.: 86,85g | Kulhyd.: 159,28g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины с Творогом. Frokost: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чай, Орешки со Сгущенкой, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Лента Вырезка Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Джинн Семечки Жаренные. mere..
|
|
1560 kcal
|
Motion:
Пресс ягодицы - 40 minutter, Hvile - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniya.kld's Vægt Historie
|