Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
988 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Zumba - 40 minutter, Apple Health - 21 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|