Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
|
1866 kcal
|
Fedt: 83,81g | Prot.: 86,99g | Kulhyd.: 147,93g.
Morgenmad: Ермолино Кефир 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кедровые Орехи, Nutiva Семена Чиа. Frokost: SPAR Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Мираторг Говяжий Бульон. Aftensmad: Водка, Рыбные Котлеты, Рисовая Бумага, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана . Snacks/Andet: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Челны Холод Лакомство Пломбир Крем-Брюле. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|