Elvina;)'s Dagbog, 23 feb 23

Спорт по расписанию,но вот с питанием...решила следить за бжу,новсе равно перебираю,соответсвенно на весах +....5.5 месяцев -14 кг, и сейчас мой вес 74-75,а хочу 60... но,что-то он решил видать не уходить😂😭

---

1650 kcal

Fedt: 104,17g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 143,28g.   Morgenmad: Клементины, Бахрома Пахлава, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Съешь Меня Авокадо, Ufeelgood Клубника в Шоколаде. Frokost: Окское Яйцо Отборное, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Метатр Блины Домашние. mere..