Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
|
1671 kcal
|
Fedt: 76,20g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 168,97g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Kinder Country, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Омлет с Молоком. Frokost: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рис с Мексиканской Смесью и Курицей. Aftensmad: Банан, Савушкин Фета, Арахисовая Паста, Греческий Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|