Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
874 kcal
|
Fedt: 34,59g | Prot.: 60,20g | Kulhyd.: 77,31g.
Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Belimbing, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Sawi Dimasak (dari Segar), Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Sari Roti Roti Gandum. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Menuju 45 Kg 's Vægt Historie
|