|
50,5
50,5
50,5
50,5
50,5
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
1299 kcal
|
Fedt: 52,52g | Prot.: 112,24g | Kulhyd.: 101,22g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Магнит Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Solgar Омега-3, Роскар Яичный Желток. Frokost: Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Минтай, Увелка Рис Длиннозерный, Botanica Маслины без Косточки. Aftensmad: Окское Желток , Solgar Омега-3, Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Моя Цена Минтай, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|