Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
2794 kcal
|
Fedt: 130,19g | Prot.: 98,97g | Kulhyd.: 188,73g.
Morgenmad: Kaşarlı Tost, Sucuklu Tost. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Andet: Simbat Dakota Çekirdek, Arslanzade Bademli Kavala Kurabiyesi. mere..
|
|
4564 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|