🤸🤸🤸🤸 Bom dia!!!! 🥰❤️☀️👏🏻
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
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685 kcal
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Fedt: 22,74g | Prot.: 83,02g | Kulhyd.: 31,22g.
Morgenmad: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango . Frokost: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Café, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Abobrinha Cozida, Hemmer Palmito Juçara, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: All Protein Whey Cake Coco, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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