Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
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121,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
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1726 kcal
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Fedt: 97,32g | Prot.: 65,90g | Kulhyd.: 146,56g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Hümmlinger Bergschinken , Avocado, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Rosenbrötchen . Aftensmad: Spiegelei ohne Fett, Milfina Butter , REWE Delikatess Schinkenspeck , Zwiebeln, K-Classic Blattspinat, Kartoffeln. Snacks/Andet: Duplo Duplo. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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