Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
|
2602 kcal
|
Fedt: 120,25g | Prot.: 110,58g | Kulhyd.: 270,31g.
Morgenmad: 綠茶, 全聯 麵包, 大陸妹, 7-11 烤雞腿肉, 荷包蛋. Frokost: 舊街場 3合1榛果味白咖啡, 好麗友 洋芋片, 奇美 菜包, 豬肉包. Aftensmad: 韓式泡菜, 全聯 豬梅花肉, 雞腿排, 洋蔥, 荷包蛋, 地瓜葉, 紅鳳菜, 煎餃. Snacks/Andet: Costco 鹽烤腰果. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|