Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
89 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
1469 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 128,27g | Kulhyd.: 117,30g.
Morgenmad: Американо, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Frokost: Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Adal Творог 5%. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|