Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
1434 kcal
|
Fedt: 65,78g | Prot.: 108,74g | Kulhyd.: 80,78g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Волжаночка Яйцо, Магнит Сыр Легкий, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Now Foods Лецитин. Frokost: Коровкино Варенец 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Простоквашино Молоко 3,2%, Беляевский Хлеб Особый, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Диаф Кальмар Филе. Aftensmad: FitnesShock Шоколад-Гречка, Кедровый Бор Мёд Натуральный , Станция Молочная Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Особый, Красная Икра Икра Горбуши. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|