Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
2049 kcal
|
Fedt: 145,29g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 118,79g.
Morgenmad: Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Мидори Ширатаки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aftensmad: Сгущенка, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Andet: Mantra Mct Oil. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|