Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
105 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
2724 kcal
|
Fedt: 111,73g | Prot.: 111,10g | Kulhyd.: 350,94g.
Frokost: Çoban Salatası, Cacık, Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yayla Çorbası. Snacks/Andet: Algida Maraş Usulü Dondurma, Sucuk, Sütlaç, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Yaş Pasta, Kuru Pasta. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|