Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
776 kcal
|
Fedt: 33,18g | Prot.: 38,39g | Kulhyd.: 80,45g.
Morgenmad: Пирог, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Frokost: Колбаса Варено-Копченая, Блинчики, Изюм, Увелка Гречка на Кефире. Snacks/Andet: Сыр Российский. mere..
|
|
2295 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annapelipenko's Vægt Historie
|