Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 70,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1182 kcal
|
Fedt: 54,43g | Prot.: 86,58g | Kulhyd.: 87,62g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Смузи , Жареный Картофель, Станция Молочная Ряженка 4%. Frokost: Кофе, ВкусВилл Творог 5%. Aftensmad: Листья Салата, Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Чиабатта, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Риет из Лосося, Суши Мастер Фунчоза с Морепродуктами. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|