Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1483 kcal
|
Fedt: 51,18g | Prot.: 114,13g | Kulhyd.: 142,79g.
Morgenmad: Магнит Сыр Легкий, Золотой Казан Крупа Гречневая, Селяночка Овсяные Хлопья, Now Foods Лецитин, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Волжаночка Яйцо. Frokost: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Магнит Сыр Легкий, Золотой Казан Крупа Гречневая, Перекресток Кабачок, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое. Aftensmad: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Swisslion Eurovafel Choco, Магнит Сыр Легкий, Перекресток Кабачок, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Andet: Swisslion Eurovafel Choco, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|