Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1203 kcal
|
Fedt: 39,03g | Prot.: 57,95g | Kulhyd.: 149,41g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 20%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Здравушка Творог 4%, ВкусВилл Онигири с Форелью, Рогачев Сгущенка. Aftensmad: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Snacks/Andet: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, ВкусВилл Бифилайф Яблоко-Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|