|
nitip
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1047 kcal
|
Fedt: 31,61g | Prot.: 41,97g | Kulhyd.: 150,42g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sedani Makaroni Spiral, Alfamart Basreng Pedas, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Mikako Mikako Snack Rasa Bawang. Frokost: Bango Kecap Manis, Ikan Asin, Tempe Gembus, Indofood Bumbu Racik Tumis, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Susu Kedelai. mere..
|
|
1290 kcal
|
Motion:
skiping - 4 minutter, Hvile - 15 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ultrawomen 's Vægt Historie
|