|
стоит вес, бесит.вчера уже в 23 вечера наелась сладостей. шоколад милка, пп конфеты и даже 1 чл сгущёнки. аж затошнило. сегодня пока привеса нет
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
522 kcal
|
Fedt: 38,05g | Prot.: 39,12g | Kulhyd.: 8,65g.
Frokost: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мидори Ширатаки. mere..
|
stabil vægt
|