Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
937 kcal
|
Fedt: 24,17g | Prot.: 77,84g | Kulhyd.: 113,94g.
Morgenmad: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Frokost: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Aftensmad: Киви, Свиной Бульон, Сердце Свиное, Мистраль Бурый Рис Отварной. mere..
|
|
1225 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 20 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Samsung Health - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|