|
Талия 64
Бедра 96
1 бедро 54
Грудь 82
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1820 kcal
|
Fedt: 107,65g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 155,64g.
Morgenmad: Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Магнит Банан, Русскарт Ореховое Ассорти , Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Овсяная Каша на Воде. Frokost: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Помидоры, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Aftensmad: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , SPAR Хлеб Фитнес. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|