Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1793 kcal
|
Fedt: 73,65g | Prot.: 95,83g | Kulhyd.: 186,15g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон. Frokost: Капустный Салат, Куриные Котлеты. Aftensmad: Свекла Вареная, Слобода Майонез, Куриные Бедрышки, Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные, Лента Морковь по-Корейски, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Andet: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Яблоко, Варенье из Смородины, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|